허리 지압으로 통증 줄이는 방법과 주의사항
허리는 우리 몸의 중심을 지탱하고 있는 중요한 부분이에요. 그렇기 때문에 우리가 일상생활에서 허리 통증을 경험할 때 그 고통은 상상 이상이죠. 이러한 통증을 줄이기 위한 다양한 방법 중 하나가 지압이에요. 지압은 손가락이나 손의 특정 부위를 이용해 신체의 특정 지점을 압박하는 방법으로, 뭉친 근육을 풀고 혈액순환을 촉진하여 통증을 완화해 줘요. 지압을 통해 허리 통증을 효과적으로 줄일 수 … Read more